刘雅婷2010年,成为深圳第一女子爵士舞团体GREENMAX队员；同年,参加江苏卫视《名师高徒》的比赛,获得深圳赛区十强。2012年,参加深圳“乐动鹏城”歌手大赛,获得前十名及最佳人气大奖。2013年7月,刘雅婷报名参加浙江卫视《中国好声音第二季》的比赛,以摇滚范亮相,最终加入张惠妹组,并获得张惠妹组季军；9月20日,出席澳门威尼斯人金光综艺馆2013中国好声音首场演唱会；10月16日,刘雅婷助阵父亲刘波在杭州录制《中国梦想秀》并成功晋级；12月15日,出席《中国梦想秀－梦想盛典》,与父亲刘波同台献唱；12月27日,推出首支个人原创单曲《BadGirl》。2014年,出演青春偶像剧《我的青春高八度》,在剧中饰演可爱的胖美人郭千蜜；7月26日,出席深圳欢乐谷夏浪音乐节,并演唱歌曲《IWannaRock》；7月28日,刘雅婷首场个人音乐会《全世爱》在深圳举办；12月27日,推出第二支个人原创单曲《高跟鞋》。2015年8月19日,参加本色酒吧16周年生日庆典“本色老友音乐会”；同年10月1日,参加“2015西岸加多宝中国好声音音乐节”,并现场演唱了《IWannaRock》,《IHateMyselfForLovingYou》2首歌曲。2016年1月4日,由芒果TV制作的音乐事件型节目《我是歌手谁来踢馆》。2017年7月14日,推出个人单曲《蜕变》,收录于合辑《梦想精选合辑PART.4》中。
刘雅婷拥有独特的充满着野性的嗓音。在台下,刘雅婷说话始终轻声细气,跟只兔子一样,要是稍微给她一点压迫,她往往就回你一句“我爱你”,然后配合着她那面无表情的萌脸,十足“脑残妹”的形象。