拉妲·米契尔她的母亲曾是意大利天桥上的模特,但后来痴迷上印度文化。拉妲和母亲一样也是严格的素食主义者和瑜珈修习者,十五岁开始出演电视剧,1997年的两部独立小片《高档货》和《破碎之梦》令她初露锋芒,2000年凭借范·迪塞尔主演的科幻动作片《星际传奇》进入好莱坞主流视野。之后又在《狙击电话亭》中饰演科林·法瑞尔的妻子,《怒火救援》中达科塔·范宁的母亲,并同马克·福斯特第二次合作了《寻找梦幻岛》一片,扮演约翰尼·德普的妻子,是一位势利的反派角色。拉妲·米契尔拉妲也同黑暗的恐怖片非常有缘,出演过《鬼府来客》,《寂静岭》,《野兽》等,这位澳大利亚女子似乎有着特别强韧的神经才被恐怖片导演屡屡看中。伍迪·艾伦是在看了拉妲在《十段渺小的爱情故事》中的表演之后,亲自打电话邀她出演美莲达的角色的。这令她感到难以置信。此后她又与乔什·哈奈特合作《莫扎特与鲸鱼》,还在《黄石的孩子》中与发哥上演吻戏,令很多中国观众记住了她的名字。在《杀出狂人镇》2010年版中饰演男主角怀有身孕的妻子朱迪。2013年,出演电影《冻结之地》2014年,出演电影《阿丑罗曼史》。2021年,出演电影《活着》。2022年12月,主演家庭题材新片《蓝背鱼》。