李曈曈2006年,毕业于浙江传媒学院国际传播学院,获得“浙江省优秀毕业生”称号。9月,考入英国考文垂大学攻读“电影与视觉艺术”硕士专业。以优异成绩获得全额奖学金。2007年,开始跨学科攻读第二个硕士课程“战争与冲突化解学”,并成为该课程全球招考录取的两名亚洲学生之一。2008年6月起,在英国内政部考文垂难民中心担任咨询员,负责帮助世界难民在英国的各类避难申请,工作申请和生活起居。与此同时,加入由大英博物馆策划启动的“中国之春”全英文化巡回展团队,担任中国事务负责人。2009年8月,通过考试加入中央电视台新闻中心国际新闻部；2009年-2011年担任《朝闻天下》国际新闻编辑；2011年-2012年担任《共同关注》,《东方时空》,《晚间新闻》,《午夜新闻》等栏目的国际新闻编辑。李曈曈在新闻频道主持节目2012年2月28日,主持的《环球记者连线》在央视新闻频道首播,该节目侧重记者的第一视角的报道和评论。2013年12月,受邀加入CCTV军事频道主持《防务新观察》。2022年,主持《高端访谈》栏目。
2012年,制作的节目《鼓吹自保筑壁垒搬起轮胎砸了脚》获得央视新闻中心优秀新闻专题一等奖；制作并主持的《高盛的“道德经”》获得央视新闻中心优秀新闻专题二等奖；《环球记者连线》五一特别节目获得“优秀特别节目”二等奖。个人即兴新闻短评《爱国情不能为非法拍卖披合法外衣》获得优秀新闻短评二等奖。2013年,制作并主持的《3D打印,梦想照进现实》等节目获得优秀新闻访谈二等奖,优秀新闻导语改写三等奖。2014年,制作的《安倍修改教科书“绑架”历史》等多个节目获得优秀访谈三等奖,优秀导语改写三等奖。
李曈曈外形靓丽,穿着稳重得体。