2009年,参加瑞丽封面模特大赛成为平面模特。2011年,签约日本索尼音乐公司,并赴日本培训半年。2012年,培训结束回国后作为书模饰演书中女主角薇薇安。2013年,签约优酷,并于8月30日首次亮相娱乐型节目《优酷全娱乐》。戚蓝尹写真《猫》2014年1月9日,首次亮相GTV娱乐型网剧《战逗高校》,在剧中饰演实习老师“小戚老师”一角。1月19日,主持优酷女神和萌宠的搞笑节目《女神的动物园》；同年2月,主持手机游戏为内容的网络视频节目《女神爱手游》,在节目里面为大家介绍一些游戏的玩法与操作；同年2月,主持时尚换装类节目《女神的衣橱》；同年4月28日,参加优酷《男神女神》选秀节目,成功晋级20强；6月7日,录制优酷首档网络互动式户外真人秀《男神女神》上线播出；7月7日,优酷音乐发表由戚蓝尹,江天佑,冯冠华,谭湘君为2014年足球世界杯献唱应援歌曲《无冕之皇》；7月10日,发布对唱情歌《星星》,与歌手丁炜共同演绎一首充满了甜蜜气息的小恋曲；9月,与SUPERJUNIOR-M共同录制与粉丝互动真人秀节目《guesthouse》。戚蓝尹2015年1月,出演喜剧网剧《心碎急诊室》；2月,客串校园校园青春偶像周播剧《校花攻略》。6月,出演优酷土豆联手重磅制作的喜剧型网剧《传奇酒馆》；7月,以NGirls成员身份推出单曲《女神的夏天》；同年8月出演饶雪漫清纯治愈系网剧《会痛的17岁》。同年9月进入电竞圈,主持腾讯游戏直播节目《竞迹》；同年10月；出演乐视都市喜剧型网剧《小主起来嗨》,饰演二次元动漫少女；同年11月,出演优酷自制娱乐节目与贾乃亮,王祖蓝,包贝尔等艺人合作的《好笑头条君》；同年11月,与聂远,杜奕衡等艺人合作首次尝试惊悚悬疑类院线电影《六度空间之死循环》。2016年1月,参加演出由宋海波执导的现实题材电视剧《悬崖边》；2月,参与由张莫闲执导的喜剧型网络剧《德云三逗士》,饰演见习爱神丘比特3月,出演由陆芦苇执导的人文系列电影《扬州,我爱你》,饰演女主角；5月,出演由吴彦和执导的奇幻电影《灵界助理》,饰演红裙少女,作为最终的BOSS。2023年9月2日,出演的江湖奇谋谍爱剧《云之羽》播出。
2014年10月28日,作为第8届中国绿色宝贝代表出席“绿色中国行”公益活动发布会,呼吁人们保护环境“拼车出行,减排环保,用低碳换植树”。