他于10岁时被伯乐发现他十分具有表演天赋,后转入位于休斯敦的德州艺术高中学习,在读书时期就开始参加各种剧的拍摄。斯特林·克耐特而《重返十七岁》中他饰演了扎克·埃夫隆的儿子,这是他职业生涯中的一次巨大突破。当然,这部电影也受到了颇高的评价。他主演的第一部电视剧是《桑尼明星梦》。他在剧中扮演ChadDylanCooper,与DemiLovato扮演欢喜冤家,并与Demilovato所扮演的sonny产生感情,但又分手。迪斯尼电视频道在首播了由sterling主演的全新电视电影《Starstruck》后,SterlingKnight以电影中的角色“ChristopherWilde”为名献唱的三首单曲《Hero》,《Starstruck》,《SomethingaboutTheSunshine》都在当周的全美公告牌单曲榜中全新上榜。Sterling和他的室友定居在洛杉矶。业余时间喜欢玩音乐以及运动。他还喜欢与粉丝交流。