一青窈一青窈于1976年在东京都出生,幼年时居于中国台湾,幼儿园毕业后随着母亲还有姐姐在日本生活。1985年,在一青窈小学时,父亲颜惠民因癌症去世。在一青窈高中时母亲也患癌症去世。因为母亲长期卧病,一青窈常往返医院之间,她发现歌声能为病友提供慰藉。于是一青窈开始以音乐为人生目标,她阅读了很多关于音乐疗法的书籍,决定报考早稻田大学建筑系,但一青窈并没有考上。经过一年的复习,在1995年一青窈考上了庆应义塾大学的情报学。大学生活里一青窈积极参加了各种乐团,到街头举办无伴奏演唱会,诗歌朗诵会等。曾经参加一队无伴奏合唱的乐队K.O.E。后来认识了日本无伴奏合唱乐队Gospellers的队员北山阳一,北山阳一建议她：可以尝试作编曲出道。随后的日子里,一青窈持续在日本各地巡回街头演唱,同时也为其他乐团作和音歌手或者幕后演唱。
2001年一青窈加入了ColumbiaMusicEntertainment唱片公司,同年演唱了《真·三国无双2》上的片尾曲《生路》。2002年10月一青窈推出的第一张单曲《もらい泣き》,在Oricon唱片公信榜停留70周,获得约46万的销量。她同时以此曲获得了当年BESTHIT歌谣祭最优秀新人赏,日本有线大赏优秀最新人赏,日本唱片大赏最优秀新人赏等等奖项。12月份发售第一张原创专辑《月天心》。花水木2003年3月一青窈发行第二张单曲《大家》,同年继续发行单曲《金鱼すくい》。10月1日发行演唱会DVD《姿见一青也》,年底,首次登上NHK红白歌唱大赛,演唱《もらい泣き》。2004年一青窈从美国“911”等多起恐怖事件以及纽约友人的来信有感而发写出《花水木》的歌词,并于2月份推出了第五张单曲《ハナミズキ》,一青窈凭借这首歌获得日本有线大赏优秀赏。4月推出第二张原创专辑《一青想》,在Oricon专辑榜排名第三；12月1日将《一青想》改版为《一青想LimitedEdition》再次发行,同时发行DVD《一青窈LIVETOUR2004～てとしゃん～》。年底第二次参加红白歌会,演唱《花水木》。2005年4月发售描述了血浓于水的亲情的单曲《影踏み》。9月份发行单曲《かざぐるま》,在这张单曲的制作中,一青窈本人首次参与拍摄自己的唱片封面。凭借此曲获得该年度日本唱片大赏作诗赏,日本有线大赏优秀赏等奖项。12月7号发行单曲《指切り》。12月21日一青窈发行第三张原创专辑《&》。年底第三次登上红白歌会,再度演唱《花水木》。2006年无任何单曲发行,2月发行DVD《一青窈★梦街バンスキング～はいらんせ～》,9月发行DVD《Yo&UTOUR'06》,11月发行第一张精选集《Bestyo》,发行后销量累积约77万。2007年4月18日发行收入了演唱会DVD限定5万的《BESTYO+CONCERTYO》,9月19日发行单曲《つないで手》,12月5日发行单曲《「ただいま」》》）。年底第四次参加红白歌会,演唱《花水木》。2008年1月发行单曲《受け入れて》,3月发行第四张原创专辑《KEY》。5月发行演唱会DVD《思草歌》,11月同日发行单曲《はじめて》,演唱会专辑《CONCERTTOUR2008「Key~TalkieDoorkey」LiveCD@NHKhall》和演唱会DVD《一青窈CONCERTTOUR2008“Key～TalkieDoorkey”LIVEDVD@NHKhall》,年底第五次登上红白歌会,演唱《はじめて》。专辑封面2009年1月,《Bestyo》再次进行改版成为《BESTYO+INSTYO》发行。10月份发行单曲《ユアメディスン～わたしがあなたの薬になってあげる》,11月份发行单曲《うんと幸せ》。2010年3月份推出单曲《冬めく,花のあと》,4月发行第五张原创专辑《花莲街》。8月份推出精选集《ハナミズキ-君と好きな人が百年続きますように-》和演唱会DVD《水蝶花-2LIVEDVDacoustic&orchestra-》。2011年一青窈受邀为《唐山大地震》献唱主题曲《泣きべそ》。2012年一青窈出道10周年,年初受邀为《ZETMAN》献唱主题曲《dotsandlines》,4月份发出了个人第一张翻唱专辑《歌窈曲》,翻唱中岛美雪,金井克子等等歌手的歌曲。5月份发行单曲《dotsandlineslovesMummy-D,とめる》,6月份发行单曲《道案内,爱と诚のファンタジア》。同时6月份推出十周年原创专辑《一青十色》。11月9日《歌窈曲》和《一青十色》台湾版发行。12月赴台湾开唱。ヒトトウタ2013年移籍至UniversalMusicLLC。2014年3月一青窈发行单曲《蛍》,同年为日剧《昼颜～平日午後3时の恋人たち～》演唱《他人の関系》,该曲获得该年度主题曲奖,8月将《他人の関系》实体化包装,发行单曲《他人の関系feat.SOIL&“PIMP”SESSIONS》,10月22日推出第七张原创专辑《私重奏》,10月31日《私重奏》台湾版发行。2015年7月1日,《「ハナミズキ」の初セルフカバー》开始配信,7月29日发行个人第二张翻唱专辑《ヒトトウタ》,收录小田和正,中岛美雪,秦基博,PRINCESSPRINCESS,松田圣子等等歌手的歌曲。同时收录《ハナミズキ》中文版——《四照花》,7月31日《ヒトトウタ》台湾版发行。9月参加《MUSICSTATION》10小时特别节目《MUSICSTATIONウルトラFES》,并演唱《花水木》,12月16日一青窈为映画《小花的味噌汤》献唱主题曲《満点星》开始配信。2016年3月23日在Bunkamuraオーチャードホール举行“一青窈with东京フィルハーモニー交响楽団”演唱会。5月开始举行“一青窈TOUR2016人と歌～折々”巡演。5月下旬受邀为于2017年上映的映画《ママ,ごはんまだ?》献唱主题曲《空音》,11月举办“一青窈withプラハ国立歌剧场管弦楽団”演唱会。一青窈风车mv截图2017年1月起,参加中岛美雪致敬演唱会“中岛みゆきリスペクトライブ2017歌縁”,4月参加吉田拓郎致敬专辑《今日までそして明日からも,吉田拓郎tributetoTAKUROYOSHIDA》的献唱,演唱《メランコリー》,同年为NHKBS时代剧『伝七捕物帐2』演唱主题曲《七変化》,并于9月发行实体单曲,10月发行全时间精选集《歌祭文～ALLTIMEBEST～》,同月开始全国巡演“一青窈Tour2017～御目见得飨宴～”。一青窈
2014年,台北故宫文物6月起在日本展览,一青窈获邀担任台北故宫文物展的宣传大使。
一青窈一青窈形象清新,长相甜美,不但能讲一口地道的日文,还拥有撼动人心的歌声,以《陪哭》一曲正式出道,独特的嗓音风靡日本乐坛,被誉为“疗伤歌姬”。她的歌曲在许多世代中都相当流行,写的歌词亦有着自己独特的世界观,为人们所关注。